目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月7日です。今日も73Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。



やっと冬物のコートを出しました。
昨日、今日と録画ディスクの整理整頓をしたりした気持ちのまま、
大掃除の気分になり、おトイレの掃除や、
コートを出したり、色々しました。
こういうコート着ていたのか!と、何だか新鮮です。



HDDの整理中、もうダビングはしたのだし消さなくてはと思うのですが、
フィギュアスケート男子、
2013年、2014年、そしてラストの2015年の町田樹さんの演技は消せず、
結局残したままです。
見ていると美しくて素晴らしい反面、切ないのになぁ。



あくまでも個人的な思いですが、king＆princeが3人脱退どころか、
ジャニーズ事務所を退所しますね。
正直、5人になった時点で駄目なのでは...と思っていました。



岩橋くんが好きだったという事もありますが。
あの「フェミニン王子様枠」がいなくなって、
キンプリのカラーが混とんとした感じがします。
そう考えると、KAT-TUNの上田くんは見事にキャラ変えしたなぁ。
私はフェミニンな頃が好きでしたが。



嵐が活動しない今、好きなのはキンキキッズなのですが、
ネットで「剛君のメンタルが心配」という声と、
「ジャニーズを支えていってくれるはず!」という両極端の声があって、
私は...、才能があるのだし、病気もあるし、
ジャニーズ事務所を退所しても良いのではと思っています。
それくらい、剛君には負担をかけすぎている気がします。
光一君は好きなこと(舞台)をほどほどに、
あとはお仕事をセーブしているけれど、剛君はそもそもジャニーさんが、
いなくなった時点で駄目だった気がする。



時期幹部候補は松潤って言われているけれど、何だかなぁ。
生意気(反抗期的な時代)な時から見ているから、凄く違和感です。
だったら嵐をどうにかしてほしい。



NHKの番組欄をふと見てみると、ドラマに草彅君の名前があるし、
退所してもやっていけると思うなぁ。
それとも芸能界に嫌気がさしたのかな。



退所した滝沢君ですが、一度くらいは翼君と会っててほしいな。
ジャニーズというがんじがらめなものが無くなったのだし。
無理か(苦笑)
ここも溝がありそうです。
仲良しでいてほしいけれど。



今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿し、後ほど実況バージョンも投稿するので、
見ていただけると嬉しいです。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e




それでは本日のダイエット記録です。



12月7日　起床4:05

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　パン8枚切り　2枚　ホットコーヒーお砂糖なし

夜　なし


体重　73Kg



お昼に食べた食パンで、冷凍をしたのが終わりました!
良かったぁ。
次は冷凍ご飯です。
100gに分けたのが11個あるから、食べないと。
それが終われば、好きなものが食べられます。
8枚切りの食パンは軽すぎて味気なかったから、6枚切りが食べたい。



パンはお父さんの部屋(居間)にトースターがあるので、
朝早くは眠っているため、起こさないように、
お昼だったのですが、ご飯にしたら朝とお昼のどちらに食べようかな。
体重は増えつつも、胃は小さくなったのか、
昨日、お昼にパン、お夕飯にさつまいもを食べたら苦しかったです。



でも、痩せたらご飯、一合の半分(約160gかな?)は食べたいです。
そうしないと、また冷凍ご飯が増えてしまう。
まだまだ先のお話ですが。
早く60Kg台になりたいです!



録画した番組の大掃除をしました。
残量30時間くらいだったのを100時間超えまで、ひたすらダビングをしました。
音楽とか分けずに、どんどんダビングをしたので、
見たい番組を探すのは大変だろうなぁ(×_×;)
古いのは2018年の番組だったので、スッキリしました!



空咳がやたらと出るので、お散歩は止めにしておきました。
まさかコロナじゃないよね...。
喉がくすぐったいだけだし。




Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　73Kg　です。


今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

タグ：ダイエット

美白を目指します!ロート製薬の「メラノCC」シリーズを使ってみました(o^∇^o)

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
励みになります。



ダイエット日記で、お肌のそばかすが大きくなっていることは書きましたが、
美白を目指し、ロート製薬の「メラノCC」シリーズを一気買いしました。
評価が両極端に分かれているコスメなのですが、
効果があることを信じて、思いきりました。



豆乳イソフラボンオールインワンと、ケシミンクリームがまだあったので、
まずは洗顔料からの使用でしたが、びっくりするほど効果があったので、
書きたいと思います。




ロート製薬

「メラノCC　ディープクリア酵素洗顔」　130g

メラノCC ディープクリア酵素洗顔(130g)【メラノCC】 価格：715円（税込、送料別) (2022/12/7時点) 楽天で購入

　　　　　
毎日の毛穴ケアに　
ビタミンC配合の泡で、うるおいを守りながら洗顔。
酵素配合で汚れや古い角質を除去し　
つるんとした透明感のある肌に

ビタミンC配合
酵素配合
クレイ配合
柑橘の香り



2022年11月28日から使用。



「メラノCC」ディープクリア酵素洗顔を使ってみた感想ですが...、



まず、初日から違いました!
夜のお風呂で使用をしたのですが、節約で1cmくらい出そうと思ったら、
4cmくらい出て焦りました(^_^;)
お湯でとくと、もっちもちの泡で顔を覆う感じで、すごく濃密な感じがしました。
洗顔後もつっぱることは無かったです。



髪の毛にタオルを巻いた後、豆乳イソフラボンオールインワンを手に取り、
ぬりはじめましたが、全然違いました!
クリームが肌に吸い込まれていく感じがしました。
今まではそんなことは無かったです。
ケシミンクリームも、肌に伸ばしましたが、
いつもなら鼻の部分とかが、少しクリームが浮いてしまうのですが、
それが無かったです。



メラノCC　洗顔料、初日からやってくれます!!



翌朝の時は、シャンプーの香りとかもするお風呂の時よりも、
洗顔料の香りが分かって、
まるでフルーツをそばに近づけているようで、素敵でした。
今度は1cmくらいにしましたが、やっぱり説明にある通り2～3cmの方が、
泡がもっちもちして良いかな。
でも、本当に香りが良いです。



無香料がお好きな方は、苦手かもしれません。



節約をしましたが、泡の伸びも良くて、
泡をくるくる手のひらで回すようにして洗いました。
よくすすぎましたが、つっぱり感は無いです。



洗顔後、やっぱり豆乳イソフラボンオールインワンの浸透も、
ケシミンクリームの伸びも良かったです。
眼鏡をしているのですが、クリームをぬった後は、
いつもならかなり時間をおかないと、眼鏡をかけられなかったのに、
数分でかけられる状態になりました。
それだけ、すぐに肌に吸い込まれた証拠だと思います。



この時点ではまだ2回目なので勘違いかもしれませんが、
肌色が明るくなったような感じがしました。



12月2日には、洗った後、お肌がきゅっと、
引き締まってくれる感覚がしました。
つっぱるのではなく、引き締まる感じです。
毛穴が引き締まってくれているのかな?





11月28日　クリームの浸透に感動しました。

11月29日　お肌が明るくなったような...?

11月30日　もちもちします。

12月 1日　香りが凄く良いです。泡も濃厚です。

12月 2日　お肌がきゅっと引き締まります。

12月 3日　クリームの浸透率が凄いです!

12月 4日　お肌のくすみが無くなってきた感じがします。





一週間使ってみての感想は、



大当たり!!という感じです。
もっと、早くから使えばよかったぁ。
美白という事を抜かしても、効果があって凄いです。



お肌が引き締まって、明るくなるせいか、くすみが取れる感じがします。



「メラノCC　ディープクリア酵素洗顔」は、かなりおすすめです!
でも、効果がある分、お肌が弱い方には刺激があるのかな?
そこは心配です。



プチプラと言っても、そこそこする洗顔料なので、
こんなに効果があるのは嬉しいです。



まだ豆乳イソフラボンオールインワンジェルがあるので、
それを朝晩ぬっていますが、もちっとします。
お肌に浸透をするのを、洗顔料が助けてくれている感じです。

メラノCC ディープクリア酵素洗顔(130g)【メラノCC】 価格：715円（税込、送料別) (2022/12/7時点) 楽天で購入

まずは、「メラノCC」洗顔料の感想でした。
化粧水と、美容液も使い始めてから感想を書きたいと思います。
楽しみです!



ではでは。
くずみさくやでした☆

タグ：コスメ 美容 美白